Espacio Abierto: Oscuridad que me atrapa…

La verdad que no sé qué hacer, me esta comenzando a atrapar de nuevo esa oscuridad que tanto creí superada. Acabo de romper con mi pareja y la verdad es que me esta doliendo mucho y no sé cómo manejar ese dolor interno.

Duele tanto… que se me pasan por la cabeza las agresiones físicas a las que recurrí hace mucho tiempo. Intento controlarme y pensar en otras cosas que me hagan sentir mejor pero a veces dudo si seré capaz de mantener la cabeza en su sitio. A su vez, me siento en cierta manera un poco estúpida y angustiada, preguntándome si en cada tras pies de mi vida van a salir a flote todos estos fantasmas que creí tener controlados y encerrados en el baúl del olvido.

No sabía a quién recurrir, ya que mi pareja me ha ayudado mucho en los últimos tiempos pero no quiero recurrir a ella. No sé si alguien me podría dar algún consejo para mantener la cabeza fría y poder ver algo de luz…

Canción de denuncia del ASI: “La tortura de Lyss”

Uno de los cantantes más reconocidos en la escena musical es Melendi, quien ha puesto voz a una canción que denuncia el abuso sexual infantil contando la historia de Lyss.

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¿Habéis escuchado la canción?

He escogido un vídeo en el que no sólo podréis escuchar la voz de Melendi si no que también podréis leer la letra mientras tanto.

Me quedo con los últimos versos de la canción:

“Lyss poco a poco se fue haciendo mayor

encerrada en sí misma,

renunciando al amor,

presa del miedo no supo huir

de aquellos putos recuerdos antes de morir”.

Tenemos la facultad de cambiar nuestra propia historia y superar las secuelas, a pesar de que en muchas ocasiones tengamos la sensación de que todo nuestro mundo se derrumba y la oscuridad invade todo nuestro ser, nunca perdáis la esperanza de volver a encontrar la luz.

A continuación, os dejo la canción. ¡Ojalá pudiéramos hacer un concierto solidario con Melendi y Carlos Goñi! y tener “La tortura de Lyss” y la canción de “Cerraré los ojos” como un símbolo de la lucha contra el abuso sexual infantil, por cada uno de vosotros, por cada una de las Lyss que hay en cada corazón.

De cómo el abusador juega el rol de víctima

Muchos de nosotros, víctimas de ASI, hemos tenido que soportar ver a nuestros agresores o abusadores hacerse las víctimas.

Muchas veces, el abuso viene acompañado de violencias físicas, y en estos casos, el perfil psicológico del abusador es mucho más complicado que el del abusador que no es violento, aunque no más peligroso.ASI 7

Muchas veces, después de actuar de forma violenta, estos sujetos se sienten mal; toman un mínimo de conciencia de lo que han hecho y saben que está mal, que no es correcto, que han hecho daño. Ese mínimo de lucidez no les sirve para cambiar lo suficiente como para dejar de agredir, pero es suficiente para que sientan arrepentimiento durante una décima de segundo.

El arrepentimiento nos lleva a las personas a ser auto-críticos con nuestro propio comportamiento: ¿habré hecho bien? Gracias a eso somos capaces de recapitular cuando nos portamos mal con otra persona. Siempre y cuando, claro está, dispongamos de los recursos cognitivos y la humanidad suficientes como para hacernos responsables de nuestros actos.

El agresor y el abusador no parecen tener esto. Esa décima de segundo de arrepentimiento no les lleva hacia la auto-crítica sino hacia la victimización. El camino lógico para cualquier persona sería: he hecho mal – es mi responsabilidad – no quiero volver a hacer lo mismo – es necesario que me corrija. A continuación la persona desarrollará vías para controlar su comportamiento en las situaciones semejantes en el futuro. Sin embargo, el camino en la cabeza de un agresor o abusador es muy distinto: Me has hecho comportarme así – no es culpa mía – ¿seré un monstruo? – me siento mal y sufro – no me van a querer…

Esta manera irresponsable de pensar, normalmente lleva a estas personas a mostrar actitudes y comportamientos más típicos de una víctima que del victimizador. Autocompasión, llanto, hiperactuación, montajes dramáticos… Por supuesto esta maniobra se lleva a cabo siempre en público y si puede ser, delante de la víctima a la que abusan-maltratan; se realiza inmediatamente después de haber desplegado un comportamiento violento, porque si no, no tiene sentido… En casos extremos puede llevarles incluso al intento de suicidio, de modo espectacular y con muchos aspavientos y teatralización. ¡Pero cuidado! nunca al suicidio en si, puesto que no tienen ninguna intención de morir. La persona que desea morir de verdad lo hace en privado.

ASI 9 No suelen ser personas excesivamente inteligentes pero son astutos. Saben que siempre habrá alguien en su entorno que les apoyará en todo lo que hagan y digan, incluso si son barbaridades. Y aciertan. Por norma general la esposa está vendida a la voluntad del marido. También los hermanos u otros familiares pueden acabar poniéndose de su lado. Es más, hará girar las tornas de tal manera, que al final el culpable de su malestar será sin duda su víctima.

Todo esto les exculpa de las responsabilidades, de forma que quedan impunes y limpios, su autoestima fuerte, su Poder intacto, listos para volver a atacar una próxima vez.

Por su parte, la víctima queda debilitada, exánime, agotada… Una violencia más que refuerza su papel de víctima – en este caso de verdad – junto con una traición más de todo su entorno.

Todavía no sé qué duele más.

Aprendizaje diabólico

9270997-senal-de-madera-aislada-con-el-texto-en-el-pasado-presente-y-futuroEl otro día, estudiando psicofarmacología, me encontré con esto:
“Cuando se permite que un síntoma se exprese sin control, puede ser capaz de desencadenar cambios plásticos en los circuitos y las sinapsis cerebrales, reclutando circuitos enfermos adicionales, eliminando los mecanismos compensatorios sanos y creando bases más fuertes para que la neurotransmisión de los circuitos enfermos sea más fuerte”.
¿Os dais cuenta de lo grave que es esto? Significa que si el síntoma de un trauma no se trata, puede hacerse cada vez mayor y desencadenar a su vez mayores síntomas que hagan el trauma más grande.
En psicología esto se llama “aprendizaje diabólico”, y se usa para explicar adicciones de todo tipo, desde las adicciones a las drogas, hasta las adicciones a las emociones. La emoción de la depresión es adictiva y los supervivientes somos muy adictos a esto.
Lo que vengo a decir es que tenemos una gran responsabilidad en el mantenimiento o terminación de nuestra sintomatología. Nadie puede hacernos responsables ni culpables de lo que nos pasó, eso no, pero creo que es un paso ineludible para la víctima pasar por la aceptación de la responsabilidad personal en la sanación de sus traumas, aunque no en el origen de ese trauma.
Esto es algo que uno puede comenzar a controlar sólo a partir de cierto momento, claro está, cuando uno ya tiene cierto control sobre sus emociones y su vida, y lo peor del trauma ya se ha terminado. También hay que tener un entorno que lo permita, porque muchas veces los supervivientes creamos a nuestro alrededor un entorno de victimización donde se nos fomenta el rol de víctima, donde no se nos permite avanzar, y nos acomodamos en lo mismo de siempre.
Pero llega un momento en que sabes que no hay marcha atrás, que tienes que tirar para adelante y evolucionar cueste lo que cueste. Requiere valor porque el papel de víctima es acomodaticio, pero nos ancla en el pasado, y a partir de cierto punto, es un lujo que ya no nos podemos permitir.   
No permitas que el aprendizaje diabólico termine de pudrirte el cerebro. Además, es reversible, así que, ¡a por ello!

Espacio Abierto: ¿Puede ser una secuela la disfunción sexual?

Feliz año nuevo, espero que esta entrada de año haya sido muy, muy buena y que sigamos mejorando y creciendo!!!!!
Hoy me asalta una pregunta, es posible que como secuela a los abusos en la infancia queden disfunciones a nivel sexual???? me pasa y mas a menudo de lo que me gustaría una falta de deseo completamente, no me apetece mantener relaciones sexuales. Tengo pareja desde hace años y la verdad que no es la primera vez que me pasa. Estoy desconcertada, se que es una de las secuelas pero pensé que pasaría, estoy bien, siento que he reconstruido mi vida pero a nivel sexual…… algo falla….. no sé si seré yo, o lo que pasó o que es pero empiezo a aburrirme.

Colaboración con Susana para un libro

Hola, compis, feliz año nuevo a todos.
Hace unos días os envié un mail al grupo de yahoo pidiendo testimonios para un librito que estoy escribiendo, pero no sé si muchas lo habréis recibido. Necesito relatos reales de supervivientes de ASI, chicos o chicas, cuyas madres hayan sabido del abuso y no hayan hecho nada para ayudarles, por la razón que fuera. ¿Me podéis ayudar? me podéis enviar los relatos a mi mail: susanacid25@yahoo.es
Aseguro confidencialidad al 200%
Un abrazo bonito,
Susana

Hoy, Margarita García Marqués en el telediario de la 1

Aquellos que habéis visto las noticias de TVE 1 a mediodía habréis visto a Margarita García Marqués, psicóloga de aspaSI, dando a conocer toda la problemática del abuso sexual infantil y el silencio que está alrededor de él.

Hoy nos comunicaba que han grabado alrededor de una hora y que le habían comunicado que en el telediario de la noche volvería a aparecer en esta sesión. Para aquellos que no lo hayáis visto os dejamos el vídeo del telediario para que podáis verlo vosotros mismos y opinar.

Desde aquí, gracias a TVE 1 por hacerse eco de las incidencias del abuso sexual infantil y permitir que aspaSI de voz a todos los silencios que hay en esta sociedad.

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