Canción de denuncia del ASI: La tortura de Lyss”

Uno de los cantantes más reconocidos en la escena musical es Melendi quien ha puesto voz a una canción que denuncia el abuso sexual infantil contando la historia de Lyss.

melendi-la-tortura-de-lyss

¿Habéis escuchado ya la canción?

He escogido un vídeo en el que no sólo podréis escuchar la voz de Melendi si no que también podréis leer la letra mientras tanto.

Me quedo con los últimos versos de la canción:

“Lyss poco a poco se fue haciendo mayor

encerrada en sí misma,

renunciando al amor,

presa del miedo no supo huir

de aquellos putos recuerdos antes de morir”.

Tenemos la facultad de cambiar nuestra propia historia y superar las secuelas, a pesar de que en muchas ocasiones tengamos la sensación de que todo nuestro mundo se derrumba y la oscuridad invade todo nuestro ser, nunca perdáis la esperanza de volver a encontrar la luz.

A continuación, os dejo la canción. ¡Ojalá pudiéramos hacer un concierto solidario con Melendi y Carlos Goñi! y tener “La tortura de Lyss” y la canción de “Cerraré los ojos” como un símbolo de la lucha contra el abuso sexual infantil, por cada uno de vosotros, por cada una de las Lyss que hay en cada corazón.

Espacio Abierto: ¿Puede ser una secuela la disfunción sexual?

Feliz año nuevo, espero que esta entrada de año haya sido muy, muy buena y que sigamos mejorando y creciendo!!!!!
Hoy me asalta una pregunta, es posible que como secuela a los abusos en la infancia queden disfunciones a nivel sexual???? me pasa y mas a menudo de lo que me gustaría una falta de deseo completamente, no me apetece mantener relaciones sexuales. Tengo pareja desde hace años y la verdad que no es la primera vez que me pasa. Estoy desconcertada, se que es una de las secuelas pero pensé que pasaría, estoy bien, siento que he reconstruido mi vida pero a nivel sexual…… algo falla….. no sé si seré yo, o lo que pasó o que es pero empiezo a aburrirme.

Colaboración con Susana para un libro

Hola, compis, feliz año nuevo a todos.
Hace unos días os envié un mail al grupo de yahoo pidiendo testimonios para un librito que estoy escribiendo, pero no sé si muchas lo habréis recibido. Necesito relatos reales de supervivientes de ASI, chicos o chicas, cuyas madres hayan sabido del abuso y no hayan hecho nada para ayudarles, por la razón que fuera. ¿Me podéis ayudar? me podéis enviar los relatos a mi mail: susanacid25@yahoo.es
Aseguro confidencialidad al 200%
Un abrazo bonito,
Susana

Hoy, Margarita García Marqués en el telediario de la 1

Aquellos que habéis visto las noticias de TVE 1 a mediodía habréis visto a Margarita García Marqués, psicóloga de aspaSI, dando a conocer toda la problemática del abuso sexual infantil y el silencio que está alrededor de él.

Hoy nos comunicaba que han grabado alrededor de una hora y que le habían comunicado que en el telediario de la noche volvería a aparecer en esta sesión. Para aquellos que no lo hayáis visto os dejamos el vídeo del telediario para que podáis verlo vosotros mismos y opinar.

Desde aquí, gracias a TVE 1 por hacerse eco de las incidencias del abuso sexual infantil y permitir que aspaSI de voz a todos los silencios que hay en esta sociedad.

Frases para un vídeo de prevención ¿Nos ayudas?

Como sabéis, el pasado 18 de noviembre nos lanzamos a la calle a dar a conocer que el lunes día 19 de noviembre era el Día Mundial de la Prevención del Abuso Sexual Infantil.

El equipo de voluntariado de audiovisuales está preparando un pequeño vídeo con las escenas tomadas de ese día y os pedimos colaboración para escoger las frases que pueden acompañarlo, frases relacionadas con la prevención y enfocadas con aquello que puede decir un niño a un adulto.

¿Qué frases se os ocurren?

Nuestra propuesta es: “búscate a alguien de tu edad” o “me estás haciendo daño”

¡Concentración y mesa informativa este fin de semana!

En ASPASI buscamos voluntarios para estar en una mesa informativa, sobre nuestra asociación y el trabajo que realizamos, que vamos a situar en el C.C. Madrid-Xanadú este fin de semana: el sábado 17 y el domingo 18 de 11,00 a 21,00 h. ¡No es necesario, por supuesto, estar todo el tiempo! Llamar a 617217151

Con motivo de la celebración del Día Mundial para la Prevención del Abuso contra los NIños, ASPASI os convoca a “Romper el Silencio” en unaconcentración el Domingo 18 de Noviembre, de 12,00 a 14,30 horas en la zona peatonal de la Plaza de Felipe II de Madrid.

Es muy, muy importante vuestra asistencia. Llevaremos pancartas, folletos y carteles.

¡¡AVISAD A CUANTAS PERSONAS PODÁIS PARA QUE SEAMOS LOS MÁS POSIBLES!!!

Espacio Abierto: “¿Qué sentido tiene estar en este mundo?

Me cuesta expresar lo que estoy sintiendo, siento que estoy en estado de shock, bloqueada y cuando pienso en que me lleva a tal estado no se muy bien cual es el origen, quizás toda mi vida o este último año que ha sido complicado, muchos cambios, volver a hacer terapia, plantearme quien soy y adonde voy, los años pasan y tengo la sensación de estar empezando a vivir con la mochila de todo lo vivido, me gustaría desprenderme de ella, soltarla de verdad, desapegarme de todo lo que no me deja despegar y VIVIR…..

Llevo 20 años preguntándome qué sentido tiene estar en este mundo, planteándome que no tenía que haber nacido, encajando cada una de las experiencias vividas, aceptando que a pesar de no haber escogido lo que me pasó he tenido que vivir con ello, los sentimientos contradictorios, la dualidad de quién soy, pensar que soy dos personas a la vez, la tendencia a dejarme morir y la fuerza de querer vivir. Supongo que a tod@s nos pasa lo mismo, o al menos nos hemos planteado las mismas inquietudes….

Después de hacer terapia de grupo fue esclarecedor saber que no soy la única que se siente así, que el resto de compañer@s también tenían la mismas sensaciones, eso reconforta pero aún sigo sin agarrarme a la Vida, sin conectar con ella.

No aspiro a tener o conseguir nada material, no deseo una casa o un trabajo mejor, solo quiero ser feliz, sentir esa paz, esa tranquilidad que me permita aceptar mi pasado y vivir el presente.

Después de tantos años de terapia, de dolor, de lágrimas, de renuncias, mi único deseo es estar bien, sin esta angustia que, a veces, no me deja ni siquiera respirar, ni siquiera hablar.

Merezco ser feliz, no deseo venganza, ni que se haga justicia, sea real o divina, solo quiero amanecer cada día con la certeza de que yo también puedo, que yo también soy merecedora de vivir…… nada más…….

Espacio Abierto: “He descubierto otro Yo”

Mi mensaje quiere ser positivo, estoy viviendo algo increíble, por primera vez me estoy enamorando. Pensé que en anteriores relaciones había experimentado el amor pero ahora estoy segura que no, y la verdad me hace muy feliz saber que es algo más esto del amor.

Después de haber pasado una etapa de preguntarme una y otra vez por qué ahora, tengo asumido que buscar respuestas no me ayuda a avanzar, ya que no puedo arreglar mi pasado. Una vez más, tropiezo con mi infancia que quizás fue el motivo que hizo que insistiera en explorar un lado heterosexual que quizás no está hecho para mí. Y sí, a veces nos centramos tanto que en todo lo que nos pasa es por lo que vivimos de pequeños que paradójicamente lo acaba siendo. Siempre pensé que mis relaciones sexuales no funcionaban por culpa de lo ocurrido en mi infancia y quizás me invade algo de rabia por no haberme dado cuenta que quizás no estaba mirando en el lado adecuado. Pero sinceramente, no vale la pena perder el tiempo pensando en eso.

Mi amor no es correspondido o al menos o al menos por el momento. La verdad es que a veces me pregunto por qué tiene que ser todo tan complicado. Pero bueno, he de decir que he descubierto otro yo, otro yo que se atreve a coquetear, que no tiene miedo a expresar a los demás lo que siente. Nunca creí que fuera tan real lo que vemos en las películas, cuando la veo comienzan a aparecer sonrisas estúpidas en mi cara, cuando me roza con su mano siento que el mundo se para y yo me elevo no sé muy bien hacia donde, pero aseguro que es una sensación única. Por esa razón a pesar de lo complicado que es la situación me siento muy feliz de vivir estas nuevas sensaciones en mí.

Ahora estoy en un punto en el que comienzo a cansarme de torturarme con verla y no poder estar con ella, de pensar en lo que podría ser y no es. Por lo que me estoy empezando a plantear el confesar (ella tiene pareja que además es mi jefe) o callar y alejarme de ella, intentar conocer otras chicas, salir por locales de ambiente, no lo sé…

Lo que quiero resaltar en este pequeño fragmento de mi vida, es que tenemos que seguir luchando, que quizás muchas veces es mejor no pensar y dejarnos llevar y que estoy segura que la vida nos va a traer cosas muy buenas, solo hay que estar abierto a recibirlas ;)

Soy mucho más que una víctima

Me he dado cuenta que he hecho de mi “historia” mi vida, de mi herida he desarrollado mi identidad y en cuanto se pone en duda el abuso que he sufrido, en mí no queda nada, no existo, no soy.

Cuanto más avanzo en mi terapia más logro comprender mi vena camicace, mi ansia de sufrir y mi constancia por nadar en espiral se mantiene porque no conozco otra forma de vida que no sea la agresión y la supervivencia. Estos son los dos factores que lo resumen todo.

Y aquí estoy, intentando subir a un barco nuevo lleno de esperanza, algo absolutamente distinto que me está ayudando a ver todas las carencias que hay en mi vida y de las que nunca había sido tan consciente.

He crecido y me he desarrollado con sólo una certeza de quién soy, una víctima de abusos en la infancia, una mujer que sufrió abusos en repetidas ocasiones, por diferentes personas de mi familia y con un agresor en mi vida adulta.

Ésta es mi certeza, hasta ahora era mi única identidad que es lo que me ha llevado a construir el resto de mi vida entorno a esta “verdad”: mi relación familiar, mis amigos, mis terapias, la forma de mirarme a mí misma, de vivir mi sexualidad… Siempre lo he relacionado todo con el abuso sin darme cuenta de que hay muchos más factores en mi vida.

Me he considerado una superviviente durante mucho tiempo por el hecho de haberme mantenido con vida a pesar de todo lo vivido, por haber seguido respirando cuando un deseo de “descansar” era lo más ansiado para mí. Ahora me doy cuenta que eso no era supervivencia, o tal vez sí y estoy descubriendo una puerta que me lleva a la posibilidad de Vivir.

Sé que no puedo romper con mi pasado porque, por un parte, me ha hecho ser como soy pero a veces no nos damos cuenta (al menos en mi caso) que no es lo único que me ha hecho ser quien soy hoy. Ha habido más heridas y muchas historias que no tenían relación con el abuso, pero también ha habido otros grandes momentos que me han llenado de gozo, ha habido sonrisas, amores incondicionales, personas que se hubieran quedado a mi lado si se lo hubiera permitido, ha habido manos que me han agarrado cuando me ahogaba en la oscuridad y cuántas veces lo he olvidado para sólo prestar atención a todas las veces que no recibí esa mano.

Me digo a mí misma, y os invito a hacer lo mismo a vosotros, que Basta ya de ver un cielo sin estrellas cuando las tengo enfrente mía. Basta de ver siempre las cosas bajo el mismo prisma por miedo a ver más allá, a descubrir una vida que está ahí y que no sólo se centra en relaciones de abuso.

Definitiva y simbólicamente, para y mira el cielo porque por muchas farolas que haya siempre puedes ver una estrella tintineando que te indica que estás en el camino adecuado, que estás vivo, que siempre es un buen momento para dar un paso más hacia otras posibilidades.

No importa que retrocedamos, sabemos que tenemos nuestras épocas y nuestras montañas rusas emocionales, lo importante es saber que podemos, es aprender a mirar la vida más allá del abuso, aprender a definirnos como algo más que una víctima o un superviviente de abuso porque tenemos una vida que nos está esperando.

Definitivamente me he cansado de ver la vida tras el mismo prisma y voy a atreverme a mirar, aunque sea de reojo, qué más puedo esperar. Quiero aprender a ver, quiero quitarme las gafas del dolor y aprender a sentir sin que el cuerpo se me encoja por el contacto, quiero que se me erice la piel por placer, quiero vivir.

Lo digo alto, lo digo claro, Soy mucho más que una persona que ha sufrido abuso sexual infantil, Soy mucho más y estoy dispuesta a encontrarme.

¡Nuevo video de ASPASI! El abuso sexual infantil y cómo abordarlo con los niños: “Los secretos que te hacen sentir mal”

Acabamos de editar un video que esperamos pueda ser de utilidad para todos aquéllos que quieren tener unas nociones de cómo abordar el tema del abuso con los niños.Desde aquí queremos agradecer públicamente a Idayra Suárez su gran generosidad. Gracias a su tiempo y su esfuerzo ha sido posible realizar este documento audiovisual

Espacio Abierto: “Por primera vez pensé en mí”

Este fin de semana fue algo complicado. Resulta que al comenzar el verano decidí no ir más la domicilio familiar, han pasado tres meses y este fin de semana pasado iba a ir, ya tenía mi billete de avión, mi maleta hecha pero yo estaba tan asustada…. Me dolía el estómago, sentía una opresión en la garganta y un temblor que no podía dejar de llorar, me pregunté por qué estaba así.

Llevo algo más de 15 años viajando y nunca había sentido tanto rechazo……. a pesar de cómo me sentía decidí ir, estuve toda la tarde rezando para que pasara algo, algo que me impidiera ir…… salí con el tiempo justo para llegar al aeropuerto y me quedé…..cambié el billete y llamé para decir que no me encontraba bien, todas las sensaciones físicas que describo se fueron, apareció la culpa, iba y venía, no era constante……

Mi sensación era de incredulidad, ¡¿Cómo había sido capaz de hacerlo?! No me lo creía, nunca he hecho nada por mí, siempre los demás, siempre las necesidades, las demandas de los demás ¿Y yo? Ya se me quitaría, yo siempre podía esperar…….. Esta vez fue diferente, quizás porque volví a tocar fondo, quizás porque como siempre digo, estoy cansada, quizás porque deseo con más fuerza que nunca que quiero ser feliz.

Me queda la culpa, el deber, no es tan fuerte como hace años, como hace meses, pero está, martilleando mi cabeza, mi corazón, he buscado ayuda, lo recomiendo, las veces que haga falta, nunca estaremos en el mismo punto a pesar de volver a hacer terapia, no somos las mismas que hace un tiempo, que ayer……

Aún no me creo que haya sido capaz de pensar en mí, por primera vez en mi vida, protegerme y cuidarme, lloré, sentí la culpa, hasta me planteé si estaba haciendo lo correcto pero cuando me subí en el coche y tomé la dirección contraria al aeropuerto volví a respirar……… Por primera vez………

¡Primera reunión del GAM: Este Jueves, 4 de Octubre , a las 20,30!

Os recordamos que la primera sesión del Grupo de Ayuda Mutua (GAM) tendrá lugar en la sede de ASPASI (c/ San Raimundo 27 1ª- metro Alvarado- Madrid) este JUEVES, 4 de Octubre, a las 20,30 h. Por favor, si pensáis asistir y es vuestra primera vez, comunicarlo mandando un correo a aspasi07@hotmail.com o dejando un mensaje en nuestro contestador del 913112376

¡Os esperamos!

Espacio Abierto: “No soy capaz de ser feliz. Y lo necesito”

La soledad es algo que últimamente  me acompaña a diario. No es algo buscado..o sí, no sé. Solamente sé que cada día que pasa me siento más sola. Cierto que al principio de mi depresión la buscaba porque era mi forma de escapar de las miradas de la gente, no quería hablar, no quería que me vieran llorar o con los ojos hinchados de haber llorado toda la noche y parte del día.

Ha ido pasando el tiempo y 2 años después siento que vuelvo atrás una y otra vez, llevo años así a pesar de que lleve solo 2 en tratamiento, pero esto es una montaña rusa, una ida y venida de sentimientos, de pesadillas, de malos recuerdos, no soy capaz de llegar a la gente, porque mucha se aleja de mí por mi tristeza y la que parece apoyarme al principio…con el tiempo parece cansarse y al final…no queda nada, solo intentos de amistades a los que me aferré con toda mi alma y me decía… “Esta vez sí…pero NO“.

La gente se va, la gente quiere alegría a su alrededor… y yo… que durante muchos años fingí ser la más alegre del mundo para esconder mi pasado y que NADIE supiese todo lo que llevaba dentro, ahora me veo sola, he ayudado en mi camino a mucha gente, incluso a los que no se lo merecían, me daban una bofetada y yo ponía la otra mejilla, todo por agradar, por parecer normal, por sentirme acompañada y valorada… Y COMO VAN A VALORARME SI NO ME VALORO NI YO MISMA!!!!

Casada pero sin hijos voy dejando que se me escape la vida, y ahora, en este momento, estoy sola en mi casa,con mi marido de viaje de trabajo se me viene el mundo encima y todo se me hace más pesado y más duro. Quiero dejar de sentir esta soledad, de ser capaz de mostrar alegría que aunque fingida no aparte a la gente de mi lado, gente de la que necesito un abrazo, una mirada, un gesto cariñoso.. algo q me diga.. “Estoy aquí, no entiendo lo que te pasa pero respeto tu silencio“.

Es una tristeza decirlo, pero NO SOY CAPAZ DE SER FELIZ y lo necesito porque la vida me cansa, no soy capaz de dejar de llorar y de sentirme insignificante.

Necesito un poco de luz, ¿Podría alguien enseñarme la salida de este túnel?

Vídeo sobre ASI en Territorio Comanche

Para todas aquellas personas que no hayáis podido ver el vídeo o que queráis volver a verlo, desde el minuto 30 aproximadamente es cuando comienza la entrevista sobre abusos sexuales en la infancia.

aspaSI en Territorio Comanche

Hace unos días os pedíamos colaboración para ayudarnos a romper el silencio, para poner voz al dolor y la indignación de muchas personas que han sufrido abusos sexuales en la infancia y esta noche tendremos la oportunidad de ver el resultado.

Lo primero, daros gracias en nombre de la asociación aspaSI y de todas las personas que hemos pasado por esta situación, por  vuestra implicación y valentía en poner voz a una historia que a veces es difícil de sanar, pero que se consigue.

Finalmente, será esta noche sobre la 1,15 de la madrugada cuando las entrevistas realizadas aparezcan en el programa “Territorio Comanche” de Telemadrid.

Realmente, no puedo adelantaros nada pero espero que todas las personas podáis sentir que una parte de vuestra herida o cicatriz ha sanado, que el silencio sigue rompiéndose y que cada vez seamos más personas las que trabajemos por romper las barreras.

Un abrazo a todos y gracias.

Espacio Abierto: Un vacío que me asusta

Buenas noches,

Hacía tiempo que quería escribir pero a veces te cansas de repetir siempre lo mismo. Llevo unos meses en “crisis”, quizás más de lo que pensaba, no me asusta sentir dolor, me cansa no terminar de arrancar. A principios de este mes tuve una muy buena noticia, me jugaba 5 años de formación a un examen y lo conseguí, la verdad que fue una inyección de optimismo, de superación, de reconocimiento.

A pesar del pasado, del presente, de tantas secuelas, hay esperanza y podemos ser un ejemplo de superación. Nunca olvido donde estoy, todo lo que he avanzado, tengo un trabajo que amo profundamente, me da Vida, me llena de Vida, una pareja que me quiere y con quien he conseguido una estabilidad que nunca pensé…….

A pesar de todo eso, siento a veces un vacío que me asusta, lo que pensé en un primer momento que solo sería una mala racha se está conviertiendo en un estado casi permanente. He vuelto a tener miedo a los espacios cerrados, a los aviones, ascensores…. Las pesadillas me visitan de manera periódica pero sobretodo la sensación de hastío, de soledad, de vacío.

Me pregunto si será así toda la vida, si nunca podré despegar de verdad, soltar amarras y ser feliz. Mi objetivo es ser feliz, lo deseo profundamente, lo necesito, no quiero seguir siendo una víctima, hay momentos que no sé ni siquiera quién soy y sé que todo esto que siento es normal, solo que a veces….. te cansas….

¿Participas? Programa en Telemadrid

Este es nuestro medio para romper el silencio, hacernos eco en los medios de comunicación y como siempre, os pedimos ayuda y colaboración.

Necesitamos con urgencia una persona que haya sufrido ASI y esté recuperada o recuperándose de las secuelas. Es para un programa en Telemadrid, por la noche.

Tendrían que ponerse en contacto con ASPASI, con el 660962029 ó 913112376

¡Muchas gracias!

Seguir adelante

Hoy ha sido un día especial, un día en el que me he dado cuenta de que me salí del camino que era este blog. Cuando lo creé lo pensé como un sitio donde pudiéramos hablar seguros, un lugar donde sentirnos acompañados y menos solos, comprendidos al fin y al cabo, pero un aspecto igual de importante, un sitio donde también pudiéramos encontrar ganas de vivir.

En días y meses atrás hemos compartido nuestros grandes pesares, nuestras secuelas, nuestros miedos, nuestras dudas… Hemos enjugado lágrimas en palabras y encontrado voz al silencio que durante tanto tiempo ha estado sumergido en la oscuridad.

Creo que ha llegado el momento de que volvamos a tomar conciencia de nosotros mismos, de dar más valor a la razón por la que permanecemos con vida a pesar de toda nuestra historia que el hecho de que ellos, en algún momento, ganaran.

Hoy estamos aquí, naufragando en un mar que a veces es bravo y que en otras ocasiones se amansa para dejarnos disfrutar del maravilloso vaivén de las olas. Nos hemos sumergido en mareas de las que pensamos que jamás podríamos salir, hemos chocado contra rocas a velocidades inhumanas, hemos tragado agua hasta el punto en que pensaríamos que sería nuestro último suspiro… Pero estamos aquí, estamos vivos.

A veces sobrevivimos y otras veces podemos disfrutar de las caricias sin necesidad de escondernos, a veces dibujamos sonrisas tan hermosas en nuestros rostros que contagiamos esa emoción, porque la felicidad también es parte de nuestra vida y tenemos que aprender a verla, a vivirla y a sentirla.

Sé que no es fácil, sé que no es sencillo enfrentarnos cada día a una realidad que a veces nos parece incierta, pero también sé que lo hemos hecho millones de veces y lo haremos muchas más.

Cuántas mujeres y hombres han pasado por nuestra situación y han logrado disfrutar de una vida plena en todos los ámbitos de la vida. Cuántos han logrado disfrutar del amor y las caricias, cuántos han cumplido sus sueños, cuántos han alcanzado la libertad de su pasado.

La vida me ha permitido conocer a muchas personas que han sufrido abusos sexuales en la infancia. Tal vez, demasiadas. Pero con más razón puedo deciros que se sale de esto, el dolor puede tapar el sol momentáneamente, a veces parece interminable, parece que no saldremos, pero lo haremos.

Somos fuertes, mucho más que la mayoría, somos supervivientes y vamos a vivir la vida por encima de cualquier herida porque merecemos la dicha de un cielo terrenal y de cualquier cielo que queráis tener.

Tenemos que aprender a vivir y pasar página, este blog es para todo esto, para poder desahogarnos y apoyarnos, pero también para que cojamos las fuerzas para continuar hacia adelante y tengamos la inspiración de aquellos que ya lo lograron.

¡Vamos a seguir adelante!

Autolesión: El dolor físico aplaca el dolor emocional

Intento no parar para no pensar, ocupar mi tiempo en cualquier proyecto o en cualquier otro pensamiento para no enfrentar el vacío inmenso que se esconde en este pecho que parece forjado de piedra pero que en realidad sólo esconde una misera con la que difícilmente soy capaz de convivir.

Cuando menos me lo espero me encuentro ante un espejo observando a una persona de ojos tristes que no saben ahuyentar la soledad, que intentan dibujar sonrisas pero que no llegan a tocar el fondo del corazón y al final, cuando la ansiedad me desborda y soy consciente de mí misma, me doy cuenta que mis manos están cerradas con las uñas clavándose en las palmas o directamente estoy destrozándome los brazos para expulsar de alguna manera el dolor que yo misma no puedo controlar.

El control. Para algunos la vida es aburrida cuando constantemente realizas lo mismo, la rutina (para mí también lo es, no os voy a engañar) pero luego, llega el día a día y cuando algo nuevo aparece se enfrentan dos sentimientos demasiado intensos que no controlo, la euforia y la ansiedad.

Qué tortura puede ser a veces vivir y, de la misma manera, qué delicia.

Me paso días pensando en que si pudiera llorar sería feliz, si existiera un clic en mi corazón y pudiera sentir entonces podría llorar y sacar todo este dolor sin necesidad de estar agrediéndome de forma constante porque cuando me doy, me veo… Entonces me avergüenzo pero por otra parte he empezado a saber cómo puedo sacarle partido a mis secuelas, con un poco de dolor físico puedo ahogar los dolores emocionales. No está mal, ¿No?

Hay tantas maneras de sobrevivir…

Comienza un nuevo “curso” del Grupo de Ayuda Mutua (GAM)

Después del paréntesis del verano, la Asociación para la Sanación y Prevención del Abuso Sexual Infantil (ASPASI) vuelve a poner en marcha las reuniones del Grupo de Ayuda Mutua (GAM), coordinado por la psicóloga y terapeuta Margarita García Marqués.

Si nunca has asistido a un GAM te animo a participar, pues es una magnífica oportunidad para compartir vivencias y sanación con otras personas que también fueron abusadas en su infancia. Esta terapia de grupo te va a ayudar, con el tiempo, a sentir mayor bienestar y a resolver secuelas que seguramente tengas “enquistadas”. En definitiva, a que tu vida sea más fluida.

El GAM mantiene dos reuniones mensuales, el primer y tercer jueves de cada mes (salvo que alguno sea festivo, y entonces lo trasladan a otro jueves)
La primera reunión será el jueves, 4 de Octubre a la hora de costumbre: 20,30 h. en la sede de ASPASI: c/ San Raimundo 27, 1º (metro Alvarado), Madrid

Por ser ASPASI una asociación que no recibe ningún tipo de ayuda económica, para poder participar en el grupo es necesario contribuir con una cuota mensual de 35 euros. Si te incorporas por primera vez, hay una “matrícula” de 35 euros (se trata de un pago único, aunque sigas acudiendo al GAM durante varios períodos)

Espacio Abierto: ¿Sufrí o no abusos sexuales?

Hola

Tengo 47 años y hace un par de años empezé una terapia y salieron reacciones extrañas, esto más, un poco de otro me hacen creer que tuve abusos sexuales, la cosa es que con seguridad no lo puedo saber, tengo todo el plantel de síntomas de los que aquí habláis, es casi un alivio saber por donde buscar a tanta desazón aunque suene macabro pero…

¿Hay alguna manera de saberlo con certeza y no morir en el intento?

Quería saber si me podéis ayudar a como enfrentarme con un fantasma que seguro me tiene pillada.

Muchísimas gracias y seré una más entre vosotros buscando ese vivir que tiene que ser maravilloso.

Vivir el amor como una agresión

Parece que la realidad jamás deja de sorprenderme y mi inconsciente mucho menos, descubrirlo poco a poco es como un juego escabroso del que nunca sé qué va a florecer pero aunque duela siempre acabo encontrándole un sentido a mi vida que me satisface, voy encajando piezas y acepto cosas que pensé que no formarían parte de mi vida.

Me he dado cuenta que cuando hablo del abuso, del hecho de que un hombre me tocara, lo menciono como que “me ha levantado la mano” de la misma manera que hablo de cuando me pegó. Para mí es la misma agresión, para mi cabeza es la misma agresión y al final, por asociación, el que alguien me pegue es que me desea y por lo mismo, para mí el amor es como una agresión…

El amor es una agresión..

Suena demoledor. Destructivo. Esa fue la primera palabra que me salió cuando de forma consciente puede mencionar la frase concreta “Vivo el amor como una agresión”, me pierdo a mí misma, intento ser todo aquello que el otro desea, e incluso me he dado cuenta que cierta violencia me excita durante el sexo.

Eso no pude expresarlo en la terapia, a pesar de que esos pensamientos corrieron velozmente a mi memoria, no pude dejar que supiera hasta qué grado ha llegado esa violencia a mi sexualidad adulta, aunque sea de forma suave, aún hay cosas que me cuesta pronunciar .. Ahora bien ¿Por qué tengo asociado el maltrato físico al amor?

Hice un recorrido en voz alta en mi terapia, las personas que me han querido y a las que yo he querido han ejercido esa especie de dominio sobre mí, de abuso de poder para terminar en lo sexual. Pero como siempre, mi infancia sigue emborronada sin saber qué hay en esa historia de abusos, cómo transcurrieron y a pesar de que no sé si alguna vez descubriremos porqué asocié el amor a la agresión, a la violencia física, hipótesis de otras terapias afloran a mi mente y la imagen de la violencia durante los abusos aparece.

Tal vez no fueron suaves los abusos, tal vez no fueron inocentes algunos de ellos, hay muchos tipos de tal vez.. Hacía mucho tiempo que no compartía algo personal con vosotros y es que he comenzado de nuevo hace poco a indagar en mi terapia tras las vacaciones.

Necesitaba tiempo para asentar todo lo nuevo que va apareciendo, a veces algo fácil de aceptar, mientras que otras cosas que no puedo tan si quiera ver aunque me las mencionen las aparto de mi mente relegándolas de nuevo al inconsciente.. Pero ya llegará.

¿Cómo estáis vosotros?

Un fuerte abrazo para cada uno de vuestros corazones

Espacio Abierto: ¿Existe de verdad el amor?

Hola, llevo unos meses con un conflicto que me está empezando a quitar el sueño, no lo he hablado con nadie, la verdad que no me siento orgullosa de lo que me está pasando….. tengo pareja desde hace 5 años y medio, como en todas las relaciones hemos pasado por momentos buenos y otros no tan buenos, lo cierto es que en mi caso mantener relaciones sexuales a veces es un problema, él lo entiende pero sé que a veces se desespera, tenemos épocas donde solo discutimos,

Le conté que sufrí abusos y me ha ayudado mucho, siempre ha sido un apoyo para mí, es muy buena persona, me quiere y me respeta….. Yo, con todo esto de los abusos tengo mis crisis, hay épocas donde estoy muy bien, tranquila pero otras veces me sobrepasa todo lo que siento, desde rechazo, hasta ansiedad, pasando por angustia y soledad…..

Llevo unos meses pensando en otra persona, no me siento bien, siento que lo estoy traicionando pero no sé como parar ésto, la otra persona está todo el día en mi cabeza…. a veces pienso que estas cosas me pasan por lo inestable que soy, por todo lo que he vivido, por las secuelas que me han dejado los abusos, yo lo quiero, mucho, pero a veces me pregunto qué es el amor, si de verdad existe, el amor entre dos personas, y pienso que soy incapaz de sentir, por eso siempre busco sensaciones nuevas, algo que me permita seguir soñando…..

No puedo evitar preguntarme si ésto me pasa por los abusos que sufrí de pequeña, espero que con el tiempo esa sombra deje de perseguirme…..

Espacio Abierto: “Lo tengo todo para ser feliz, pero…”

No hay mas que egoísmo a mi alrededor, cansada de fingir, de aparentar, de ceder, de conceder, de estar y de no ser feliz…… estoy sola y cansada. Después de estos dos últimos meses caóticos, de excesos, de pensamientos suicidas, de no querer seguir adelante me doy cuenta que el mundo sigue girando estés tú o no, no tengo ni quiero tener familia, me han jodida la vida y no creo ni siquiera que me consideren, que me respeten….. llegar a este punto no ha sido fácil, llevo cargando un sentimiento de desarraigo y de orfandad muchos años, ahora soy adulta, una mujer, ya está bien….. de sentirme indefensa, desprotegida, esperando consuelo, amor, comprensión, esperando una llamada, una respuesta…..

Voy a volver a terapia, al principio lo vi como un retroceso, ahora no, estoy ilusionada con la idea, quizás porque ya me cansé de esperar, quizás porque ya tengo edad de asumir mi Vida, de tomar decisiones y de pensar en mí.

Ya no pienso si siempre seré así, no puedo cambiar mi historia, mi pasado, no puedo luchar con mis sentimientos contradictorios hacia mi hermano, no sé si le ha pasado a alguien pero por él siento amor-odio, querer verlo y a la vez matarlo, no sé si la solución es alejarme para siempre o qué hacer, ahora las circunstancias hacen que lo tenga cerca, paradojas de la vida que no conseguimos entender hasta que pasa el tiempo. Mantengo las distancias, cuando estoy cerca de él, termino consumiendo alcohol hasta no sentir nada…. el problema es que al día siguiente….. es horrible lo que siento……
Me marcharía lejos, muy lejos, donde nadie me conociera, dejaría mi pesada mochila aquí y olvidaría de de donde vengo.

Lo tengo todo para ser feliz y sin embargo el vacío que siento es tan profundo que no consigo disfrutar de las cosas.

Espero poder algún día encontrar mi lugar en este mundo, sentir que de verdad formo parte de algo, y no me refiero a pareja o familia, hablo de un sentir la Vida, mi Vida, yo y el mundo, yo y la Vida……

Espacio Abierto: “Las preguntas que me persiguen”

No sé si les pasa lo mismo que a mí, muchas veces me doy cuenta que hay preguntas que siempre están ahí y me las hago continuamente ignorando el dolor que ellas provocan en mí y que posiblemente las respuestas no me gusten en absoluto, porque en el fondo sé cuáles son.

¿Podré ser feliz con alguién algún en día? Sé que la respuesta es sí, claro alguién aparecerá, pero la verdadera cuestión es si esa persona va a saber estar a mi lado y tener la paciencia para aguantar mis bajones, mis rarezas…

Luego también me ronda ¿Por qué no puedo vivir las relaciones sexuales cómo el resto de personas? El preguntarte el por qué yo no, esta claro que eso viene de por qué a mí, que tanto nos suena. Quiero disfrutar de la persona que quiero sin sentirme mal por ello, poder dar a conocer cada centímetro de mí, sin preocuparme del después, porque a veces va bien, pero otras no y no logro saber qué es lo que pasa cuando me va mal. Es cómo una marca que nos han dejado, que no consigo borrar por más que lo intento.

Al mismo tiempo pienso que para entenderte, para que te conozcan bien tienes que hablar, pero a veces no te apetece, o no sabes si es la persona, por lo que te quedas callada y entras en un bucle del que es díficil salir, donde finges ser una persona que no eres, que detrás de eso que pueden ver hay mucho más y más complicado. Al mismo tiempo, temes que salgan corriendo y te sientes mal por no hablar, por no dejarte llevar.

Lo que voy a comentar ahora no sé los demás lo compartiran pero a veces cuando me ocurren cosas pienso que si es por lo que vivimos de pequeños, por ejemplo, cuando me planteo mi sexualidad, y me siento estúpida porque mi vida hace tiempo que no gira alrededor de lo ocurrido, pero esa pregunta no se va, ¿Se irá algún día?

Y la pregunta más importante, ¿Seré siempre así? Me temo que la respuesta es sí, somos así por lo que vivimos y podemos aprender a vivir mejor o peor con ello, pero somos así.

No todo es negativo, me gusta cómo soy y me quiero tal cuál, admiro mi enorme sensibilidad, mi alegría, mi valentía… Y sé que eso se ha contruído a lo largo de mis vivencias en mi vida. Y pienso, sinceramente, que somos especiales, somos diferentes al resto, no quiero decir mejores ni peores, pero aunque cueste pensarlo estamos hechos de otra pasta, somos personas muy valiosas que pasamos desarpecibidas para el mundo pero no para los que se molestan en conocernos.

Ha llegado el momento de hablar…

Aún no he perdido mis ganas de volar, miro al frente y la sensación de inseguridad es abrumadora, no sé como continuar ni como mirar atrás sin tener un nudo en el estómago.

Hace unos días tuve una conversación con una amiga que me preguntó por mi silencio en la familia, por el constante teatro que había visto que se mantenía en la familia ytantos porqués. El peor fue ¿Por qué no contárselo a tu padre para que entienda qué es lo qe ocurre?

En ese momento lo vi tan claro… Parecía que guardar silencio era más un acto egoísta que de protección hacia mi padre, (¿será real esa sensación?) todas guardamos silencio incluso entre nosotras, algunas lo hemos hablado otras jamás lo mencionaron. La verdad es que han pasado varios días y aún no he dicho nada…

¿Cómo se le explica esto a un padre de una persona a la que quiere, de alguien de su propia sangre?

Pienso en las consecuencias de hablar y no soy capaz de imaginarme ese momento, no sé qué podría ocurrir aunque me imagino que haría lo mismo que hago yo “el paripé familiar” pero por causas distintas.

El caso es que este hombre abusador no está enfermo, no hay causas lógicas que expliquen lo que ha hecho, no es de esas personas que han sufrido abuso y lo repiten de forma consciente o inconsciente, no hay justificación de ninguna manera… Sólo hay instinto y esto para mí es aún peor porque no lo puedo justificar para calmar la rabia!

Las razones por la que hablar fueron en aumento, no sólo es romper el silencio es que pronto va a tener un hijo… ¿Le hará lo mismo que a todas nosotras?

Son muchas preguntas y la respuesta no la conozco, me pierdo entre ellas y no sé qué hacer, nadie sabe nada y quiero gritar pero sería destrozarlo todo, un todo vacío y lleno pero pocas cosas que llenan pero un todo que es lo único que conozco.

Qué final de vacaciones… Y aún acabo de llegar

¿Quién soy ahora?

No me importaría conocer la receta para darle vacaciones a mi historia, siempre acabo llevando el mismo equipaje vaya a donde vaya e independientemente del tamaño de mi maleta, parece que lo que nunca varía es el pasado que siempre va agarrado de mi mano para que no me olvide de la cicatriz del pecho… ¿Cicatriz?

Comienzo a estar más conectada con mi cuerpo, me empiezo a dar cuenta de cuando mis emociones se me agarran al estómago y cómo mi cuerpo se pone en posición de ataque para hacerle frente a miradas que no han dejado nunca de perturbarme, de amargarme, de estropearme la vida hablando finamente.

Estoy cansada.

Este año no tuve mi dosis de olvido si es que alguna vez la tuve, pero me he dado cuenta que en este año a escondidas de mi abusador he perdido el corazón por el camino, he levantado tal muralla para que no pudiera hacerme daño que perdí la capacidad de sentir o tal vez me desmoroné aún más.

Han pasado por mis brazos tres hombres en menos de un mes ¿Cómo se puede explicar esto de una persona que prefiere la abstinencia a enfrentarme al sexo? ¿Traspasé mi miedo o me convertí en contrafóbica? ¿Es un síntoma en sí mismo este cambio?

No sé cuál es la respuesta, todavía sigo preguntándome si me perdí a mí misma a lo largo de algún camino que desconozco y lo más impresionante aún para mí, persona dependiente en toda la amplitud de la palabra, no me enganché emocionalmente a nadie de la misma manera que no deseé a ninguno de ellos, sólo fue complacer y satisfacer al otro, darle lo que esperaba de la manera en que lo quería..

Todo ello se traduce a desolación y lágrimas incomprendidas con sabor a ¿Por qué? Pero lo que más me aturde es esa bipolaridad de ¿Quién soy ahora? Y no sentir absolutamente nada…

Estoy bloqueada compañeros y a pesar de ver la luz, no encuentro respuestas a mi oscuridad.

Espacio Abierto: ¿Cómo proteger a mi bebé para que no le pase lo mismo?

¿Qué tal? Encontré esta pagina, buscando información en prevención de abusos infantiles, ya que tengo un pequeñito de 4 años, al cual amo y por supuesto quiero proteger de todo esto que muchas veces no queremos ver.

Al igual que a muchos en este blog, yo también fui abusada por dos personas en mi niñez, personas diferentes
por mi abuelo y un vecino… ¡Qué horror diran ustedes! Pues yo digo que fue una condena… al principio no sabes, es más no recuerdo cuando fue y como fue las primera vez… si fue mi abuelo materno o aquel vecino , quién?? no lo sé…. sólo tengo imágenes, recuerdos que me torturaban en mi juventud…

Hoy tengo 28 años, me casé y solo 2 personas saben lo que me sucedió: mi esposo y un ex amor que fue importante para mí. Nadie en mi familia lo sabe, mi madre menos, no quiero hacerle daño a estas alturas de mi vida, no sería justo.

Aprendí a callarme, a culparme desde que tengo razonamiento, me sentía la nada misma, cuando me acuerdo de aquello me da asco, aún me da asco y aunque aprendí a sobrellevar esto igual me siento a veces débil. Por lo mismo me formé como una persona distante , desconfiada.

Hoy en día con mi bebe es igual de traumático. No lo dejo solo con sus abuelos, con tíos, hasta con sus primos.. Intento dentro de lo posible estar siempre presente, mi esposo no me dice nada puesto que sabe lo que me ocurrió y creo que comprende mi exagerado comportamiento. También converso con mi bebe que su cuerpo es de él que nadie debe tocárselo y que si alguien lo hace que me diga, que lo amo…

Intento así prevenir cualquier acto en contra de mi niño, confieso que da pavor, miedo que algo le suceda….

El amor, el sexo y las secuelas del ASI ¿Son compatibles?

Cuando las palabras se convierten en silencio otro corazón pierde el sentido y otras cuerdas vocales pierden la voz hasta no encontrar en su vida nada más que las secuelas de aquello que no se puede pronunciar, de lo innombrable, de lo inimaginable.

Hacía tiempo que no tenía un momento para parar y sentir. Hacía tiempo que no me permitía a mí misma parar y sentirme. Hasta hoy.

Hace un breve instante me he dado cuenta de lo histérica que estaba, sin pronunciar palabras, sólo intentando llamar la atención para descargar a través del cuerpo aquello a lo que no puedo ponerle palabras.

Este año ha sido mi mejor mecanismo de defensa, de vida y supervivencia, la descarga emocional a través de lo físico, del ejercicio y ahora que he parado todo mi yo me lo pide a gritos porque estoy a punto de desbordarme.

En estos pocos días “sin descargas” me he dado cuenta de más problemas emocionales de los que imaginaba

¿Soy capaz de comprometerme en una relación?, ¿Me gustan los hombres o hago que me gusten imaginando cómo quiero que sean?

Sólo de pensarlo me parece terrible, egoísta, vergonzoso… pero guardármelo para mí y no compartirlo con vosotros no me parecía justo. De momento no tengo un problema de identidad sexual pues me gustan únicamente los hombres, aunque también debo decir que me resulta tan sencillo tener relaciones sexuales con una mujer como con un hombre, sólo es sexo y dar cariño. Y si hablamos de amor… De momento jamás amé a una mujer de esa manera.

Es un tema complejo y no sé si me sabría hacer entender de la forma correcta.

¿Nunca habéis mantenido una relación sexual sin sentir absolutamente nada y se podría decir que hacíais las cosas que esperaba que hicierais o que teníais que hacer? ¿O haber tenido sexo y sentir que estabais haciendo ejercicio más que disfrutando de ese momento?

He estado en esas situaciones y es a esto cuando me refiero que me resulta igual de sencillo mantener una relación sexual con quien sea o quienes sean porque no hay una implicación emocional, es un hacer lo que hay que hacer.

De pensarlo se me encoge el estómago, porque cuando ocurre esto me pierdo a mí misma durante días y tal vez semanas, porque un pedacito de mí se rompe por haberme fallado, por no saber decir “no”, por no cuidarme, por no quererme, por sólo pensar en dar y no en cuidarme a mí. Pero es un aspecto real en mi vida al que tengo que hacerle frente, lo curioso es que si uno lee esto pensará que soy más hipersexual de lo que aparento pero la realidad es que soy más de abstinencia sexual debido al miedo que me provoca.

El miedo no es sólo al sexo como “ejercicio”, es al sexo cuando implica emociones y sentimientos, cuando puedo sentir placer y estoy en mí misma sin disociarme, cuando implica entregarse a alguien a quien se ama, cuando hay amor porque temo que otra vez me desgarren el cuerpo y el alma.

No puedo comprometerme porque si lo hago me romperán, me destruirán. Tengo demasiado relacionado el dolor con el amor, el abuso con la confianza y el amor, el placer con sentirme sucia como si fuera algo horrendo…

Tampoco soy una mujer de no comprometerme a través de la infidelidad, he buscado maneras más sanas y menos perjudiciales para huir del compromiso.. Relaciones a distancia con personas que no pueden comprometerse por la cuestión que sea, personas que pueden verme pero que jamás van a estar al 65% para mí (y creo que puse un porcentaje muy alto) y estoy cansada de mis propios límites.

Estos días os hablaba de la amistad, escojo amigos que no van a estar… Me temo que tengo un problema de vínculos a muchos niveles y tengo tantas ganas de poder establecer una relación sana con otra persona… Y como ya os habréis imaginado, los deseos se los queda el corazón mientras mi cuerpo corre en la dirección contraria al amor.

Espacio Abierto: ¿Qué sentido tiene vivir?

Estoy completamente bloqueada, como un cadáver, la diferencia es que yo respiro pero del resto me siento muerta…… bloqueada, con ganas de salir corriendo.

Tengo un sentimiento de desarraigo, de no pertenencia, supongo que a much@s les pasa, sentir que no pertenecemos a ningún lugar, y estamparte con la realidad y la soledad. Tod@s estmos sol@s.

Nacimos sol@s y morimos sol@s….. y cuántas formas hay de morir y la de menos es dejar de respirar….. Yo, a veces, siento que hace mucho tiempo que estoy muerta, no sé muy bien cómo expresar lo que siento pero tiene que ver con un sentir la Vida, un estar en el mundo…..

No le veo sentido a pasarnos una existencia buscando el ansiado sentido de Vivir, hacer de manera rutinaria lo mismo y much@s dirán que la felicidad consiste en las pequeñas cosas, en buscar lo extraordinario en lo cotidiano….. Y puede ser, de hecho, ha sido mi filosofía estos últimos años, quizás por el momento que estoy viviendo, por la crisis que estoy pasando me vuelva a cuestionar todas estas cosas pero sí puedo decir que durante mi existencia siempre me he planteado lo mismo……

Qué sentido tiene Vivir??????

Espacio Abierto: Ésta es mi historia

Hola:

Hace tiempo que quería desahogarme con este tema, en algún sitio que me entendieran, con gente que haya pasado por lo mismo que yo, porque aunque se lo cuentes y se lo expliques a la gente, nunca lo entenderán, lo intentarán sí, pero nunca se van a poder poner en mi lugar.

Aun ahora, se me hace difícil escribir lo que me sucedió durante tanto tiempo.

Mis padres se separaron cuando yo tenía unos 9 años. Él se fue con otra mujer con la que aún tengo relación, y muy buena. Cuando ella se quedó embarazada de mi hermana, él empezó a abusar de mí. Yo tendría unos 11 años más o menos.

Con el tiempo, me he dado cuenta de cuando empezó, aunque aún hoy no lo tengo muy claro.

Me fui a vivir con él cuando tenía 12 años, ya que a esa edad es cuando puedes elegir, y yo quería irme con él porque vivía con mis abuelos y mi madre, y mi relación con mi abuelo no es que fuera muy buena desde que ellos se separan.

Yo no me daba cuenta, creo que cuando te tratan con cierto “cariño” hay cosas que te parecen “normales”. Hubo un momento en el que ya no me parecía todo tan normal, cuando ella, la madre de mi hermana, se fue de casa. Al principio, cuando ella estaba en casa aun, sólo me tocaba, pero luego, cuando ella se fue, me hizo tocarle a él, me hizo hacer cosas que no puedo ni nombrar, porque me dan ASCO! No me penetró nunca con su pene, porque decía que mi “agujerito era todavía muy pequeño“… LE ODIO!!!

Hubo un día en el que se asustó, me desnudó entera, se desnudo él, me tumbó boca abajo en el sofá y se tumbó el encima mío. Hay fue el momento en el que creo que empezó a encendérseme la bombilla, porque me eché a llorar. Él rápidamente se levantó y se fue corriendo al baño, me vestí, me tranquilicé y me fui a la cocina, cuando él volvió me dijo “hija mía, yo sólo quería enseñarte lo que es la vida“. LO QUE ES LA VIDA??????!!!!!!!! creo que lo que es la vida son muchas otras cosas que el sexo, hay muchas otras cosas que el sexo, y cosas que le tienes que enseñar a un hijo a parte de sexo, pero no de esa manera…

Tanto se asustó, que llamo a mi madre para que viniera a buscarme y me llevara otra vez con ella. Un tiempo después, volví con él, pero porque volvió a estar con la madre de mi hermana y con mi hermana. En el fondo creo que fui con ellos por proteger a mi hermana. La abuela de mi hermana se vino a vivir con nosotros también. Inconscientemente me debí de alejar de él, no podía estar en la misma habitación que él mucho rato sola, y cuando mi padre y su mujer discutían, yo siempre me ponía del lado de ella, de hecho, un día él se fue de casa y yo me quede con mi hermana, su madre y su abuela. Se terminaron separando definitivamente y yo me volví a ir con mi madre y desde entonces hasta ahora lo he visto 2 ó 3 veces más, lo cual no me da pena.

Con el tiempo, unos 5 años más tarde, volví a ver a la abuela de mi hermana, y estando solas, cuando me iba a coger el bus para ir a casa de mi tía, me preguntó que si me había pasado algo con mi padre, que si había abusado de mí, porque no era normal que con 13 años yo me pusiera de parte de su hija en vez de la de mi propio padre. Con lágrimas en los ojos le dije que sí, que tenía razón, pero que no había sido cuando vivíamos todos juntos, sino cuando su hija había estado embarazada y sobre todo cuando se fue de casa con mi hermana. Me dio un abrazo y un beso, eso era lo que necesitaba.

Con 20 años empecé una relación con mi pareja actual, y desde el primer momento lo sabe, pero no porque se lo dijese yo, ni ninguna de mis amigas, porque con el tiempo, se lo fui contando a ellas antes que a mi madre y familia, sino porque le iba diciendo cosas como, “Habrá cosas que querrás que te haga, pero no sé si algún día podré” o cuando él me preguntaba por mi padre yo le decía que no quería saber nada de él, que me había hecho muchas y que ya no le podía perdonar más, que me había cansado de perdonar (esto es lo que le digo a mis abuelos y familia paterna, claro). Así que, como mi chico es muy listo, un día me preguntó y le dije que era cierto lo que él me preguntaba, y me abrazó también muy fuerte, y nos quedamos mirando el cielo estrellado, de esto ya hace casi 6 años.

Le tengo que estar muy agradecida, porque sé que tiene que ser difícil y duro el ver que la persona a la que quieres está una temporada muy bien y luego vuelve a caer. Gracias a él fui capaz de contárselo a mi tía con la que entonces vivía por causa de los estudios y a mi madre, aunque a ella no fui capaz de contárselo a la cara, lo tuve que hacer por teléfono, cosa que no cambiaría nunca, sé que para ellas también fue muy duro, que a su niña le hicieran algo así y su propio padre…. Después de decírselo a ellas me llevaron al médico y me derivaron a un psicólogo. La verdad es que no entendía porqué tenía que ir a un psicólogo, porque si después de tanto tiempo había podido sobre llevarlo yo sola, porqué no iba a poder seguir haciéndolo, pero hoy sé que fue lo mejor, porque el tiempo que estuve yendo me vino muy bien.

Mi psicóloga me estuvo explicando que no era culpa mía, que la culpa era de él, él era el adulto, y él era el que tenía que poner los límites. También me preguntó si sería capaz de sentarme con él a hablar y decirle todo lo que siento, pero no soy capaz, no puedo, cada vez que estoy bien parece que él lo huela, porque me manda un sms para rallarme la cabeza con que le perdone, que tenemos que hablar, que ya ha pasado mucho tiempo… pero ni puedo ni quiero. A veces me dan ganas de mandarle un sms y decirle que me deje en paz, que no quiero saber nada de él, ni bueno ni malo, que no quiero nada de él, que para mi hace muchos años que murió… pero tampoco soy capaz.

Gracias por dejar este espacio para poder desahogarnos las personas que hemos pasado por todo esto, y OJALA NO PASASE NUNCA! porque esto es arrebatar la infancia de unas personas que no se lo merecen, hacerlas crecer rápido y no a su propio ritmo, porque si no nos hubiesen hecho esto, ¿Cómo habríamos sido?

Espacio Abierto: El abuso y la familia

Muchas veces las dificultades para superar el trauma causado por el abuso tiene más que ver con las exigencias sociales con respecto a los grupos familiares, que en estos casos, actúan más como una secta que como personas que aman a los suyos.

Oigo muy a menudo decir cosas como que “por amor a mi familia estoy sufriendo” “no les digo nada por amor” “a pesar del amor que les tengo he decidido poner distancias entre ellos y yo.

Yo discrepo en eso, porque creo que nos hace mucho daño: Por un lado, ese amor es falso, porque es obligado. Desde niños nos enseñan que “hay que amar a la familia”, sin embargo, en muchos casos no nos enseñan ese amor, sino que sólo nos lo imponen. Se puede dar el caso de un niño o niña que esté sufriendo malos tratos por parte de un miembro de la familia. Normalmente el resto del clan familiar va a mirar para otro lado y van a seguir imponiendo la exigencia del “amor a toda costa”.

Veamos otro ejemplo más común: Un niño o niña que no sufren malos tratos pero cuyos padres, o abuelos, o hermanos, le caen mal, le parecen retrasados en su manera de pensar, no le gustan o siente rechazo por ellos, por la razón que sea. Ese niño o niña nunca va a poder decir en voz alta que su familiar le cae mal, porque la exigencia social que nos impone amar a nuestro clan se lo prohíbe. Así, seguirá diciendo siempre que ama a los suyos, aunque sea mentira.

Esto puede causar graves conflictos internos a la persona. Para empezar se está mintiendo a sí misma cuando dice que ama, y está mintiendo a los demás también. Su raciocinio, su emocionalidad, su cognición, le dicen que no, pero su apariencia externa tiene que decir que sí.

Por supuesto esto pasa en todas las familias, pero en el caso de familias con malos tratos o abusos, estos conflictos se agudizan mucho más, y pueden llevar a la víctima a un sufrimiento indescriptible, de por vida.

Para que una persona pueda reponerse y superar los abusos del tipo que sean, tiene que admitir para sí misma cuáles son sus sentimientos auténticos para con sus familiares y su entorno cercano. Mientras la víctima siga diciendo “quiero a mi padre a pesar de lo que me hizo” no se podrá eliminar el trauma.

Así, el ejercicio más útil para empezar a sanar será poner a cada uno en su lugar. Por ejemplo:

“Papá me violaba, no puedo quererle. Me gustaría pero no puedo. Tengo sentimientos encontrados con respecto a él, entre ellos pánico, pero no siento amor, todavía no”

“Mamá sabía lo que estaba pasando pero miraba para otro lado. Todavía la odio por eso, la he odiado siempre, no siento amor por ella. Todavía no”

“Mi hermano (abuelo, profe, primo, etc.…) me hizo cosas horribles y todos le consentían. No siento ningún aprecio por él y no quiero volver a verle.”

Sólo  ceder ante los verdaderos sentimientos que tenemos hacia las personas que nos hicieron daño, y reconocerlo en lo más íntimo, ya nos libera y nos devuelve parte de la fortaleza perdida. Rompemos la cadena que nos ata a la obligación de querer a pesar de todo, y nos da la oportunidad de empezar a querer de manera espontánea y auténtica, si así lo sentimos algún día. Y si no, no.

No se trata de odiar a los que nos hicieron mal, se trata de escapar de su influencia, para poder reponernos. Se trata de empezar de nuevo con unos valores y creencias propias, con unas emociones recompuestas y en orden, con las cosas claras y con cada uno en su lugar.

Espacio Abierto: “Os juro que no puedo más”

No puedo más, os juro que no puedo más.

No sé qué me pasa pero quiero huir, escapar unos días de todo y de todos. Sólo quiero tiempo para mí, para pensar tranquilamente en mi vida, en mi pasado, en mi presente, en mi futuro, en mí, en todo lo que tiene que ver con mi vida que al fin y al cabo es sólo mía, por qué siento que es de otros?

Estoy harta de escuchar tantos consejos, me agobian tantas palabras. Tantos “Deberías esto, deberías lo otro.” Ya está bien. Qué hay de malo en querer pasar un día metida en la cama? Que es perder el tiempo? Pues yo lo necesito. Necesito perderme.

¿Por qué no soy capaz de decir lo que necesito? Por qué no me permito a mí misma hacer lo que necesito hacer?Siento como si todos a mi alrededor me tratasen aún como una niña pequeña. Estoy harta de que me digan “No llores. Eres débil. Ya estás otra vez con lo mismo?” No soy débil.

He pasado por un infierno personal tremendo y aquí sigo luchando por seguir adelante. Eso no es ser débil. Todos opinan, todos juzgan mientras yo simplemente estoy hecha un lío y no sé cómo gritar que sólo quiero que me dejen tranquila unos días.Quiero gritar y lo único que hago es escuchar en silencio a unos y a otros pero no soy capaz de escucharme a mí misma.

No sé qué me dice mi vocecita. La oigo gritar pero no entiendo sus palabras, no sé lo que quiere.Por qué no soy capaz de decir en voz alta lo que pienso? Por qué me da tantísimo miedo herir a unos y a otros? Y mientras qué?

Mientras mantengo las formas con los demás, mientras mantengo el tipo me hundo cada vez más y más en mí misma…Y estoy tan cansada de sentirme así…

Un nuevo reto: Enfadarme

Hoy me han hecho uno de los retos que a simple vista podría parecer verdaderamente absurdo: “Ser capaz de enfadarme”.

Ayer os comentaba que no podía permitirme el lujo de fallar a alguien, aunque sea una persona que me haya hecho daño o que simplemente no se lo merezca. Hoy la cosa se ha puesto un poco más seria…

¿Quién podría no ser capaz de enfadarse?

La verdad es que yo soy capaz de enfadarme pero tengo mucha más facilidad en mostrarlo cuando la razón (una ofensa, un golpe o lo que sea…) no está dirigido hacia mí, si no hacia alguien a quien quiero. Es entonces cuando puedo enfadarme y expresarlo, cuando puedo defender a esa persona con todas mis herramientas.

Pero cuando esa ofensa va dirigida hacia mí me cuesta mucho reaccionar, me cuesta mostrar dolor y difícilmente puedo expresarlo con palabras, sólo cuando exploto y entonces lo hago de mala manera o lo dejo guardado en una cajita que me carcome por dentro. Tampoco soy capaz de expresar dolor en otras situaciones, ni físico cuando alguien lo provoca (aguanto lo inaguantable) ni emocional, a veces creo que me desdoblo con facilidad.

Hace varias semanas me enfadé y hoy he podido expresarlo pero no por la rabia o la desilusión, he tenido que pedir ayuda porque no podía dejar de sentirme culpable por el hecho de enfadarme, con el miedo de qué pasará ahora

Si me enfado ¿Dejarán de quererme?

Tan enraizada tengo esa creencia que a pesar de las historias normales y anormales de pareja y amistades, raramente o nunca, me he enfadado por el miedo a que me abandonaran, a que por el hecho de cuidarme, pedir respeto o por dar una opinión contraria dejaran de quererme.

Ahora me retan a enfadarme y a poder expresarle a las personas cuándo me hacen daño… Me parece tan díficil… Me da verdadero miedo por las consecuencias y si soy lógica, me parece absurdo!

La conclusión de lo que quería compartir con vosotras hoy, es que cada vez soy más consciente de que no puedo expresar sentimientos que tengan que ver con hacer “daño” a otras personas. En el caso de enfadarme esa es una razón, pero la otra es que tengo la creencia ilógica de que perderé ese amor, sano o insano pero amor, y me quedaré sola de nuevo.

Os diría que la soledad ahora mismo no me da miedo porque entonces, como me decía la persona que me retaba, si te deja de querer porque te enfadas es que no merece tu amistad y tiene toda la razón pero hay una parte de mí que siente más culpa por enfadarse, echándose la culpa así misma que todo el dolor que pueda sentir por lo que al final se da la vuelta la tortilla.

Ahora mismo, mientras releía el artículo me vinieron más preguntas, más creencias sobre estas cuestiones de cuidarse y de enfadarse que creo que son el origen de no poder escucharme, defenderme, exigir algo mejor para mí.

Si hablo ¿Dejarán de quererme? Si me defiendo, ¿Dejarán de quererme?

Bueno, tengo un nuevo reto…

Espacio Abierto: Una decisión llena de vida y esperanza

Hola supervivientes,

La semana pasada escribía sobre lo mal que me he sentido estas últimas semanas, lo cansada, desbordada y triste que he estado. Después de tanto tiempo los viejos fantasmas aparecieron con más fuerza que nunca….. En estas tres semanas he pasado por todas las etapas: la tristeza, la desolación, la apatía, la desidia, el dolor, la decepción…. Todas esas emociones que tan bien conocemos.

Esta tarde, en el trabajo se me encendió una bombilla y me pregunté si ya no había sido suficiente los 15 años de alcoholismo, de autolesiones, de resacas, de destrucción, de tristeza y de tanto dolor…… Esta última semana ha sido un infierno y quizás por haber estado tan mal no me ha quedado más remedio que tomar una decisión: Durante un buen tiempo no volveré al domicilio familiar, no sé por cuanto tiempo, eso es lo de menos, lo importante es que al menos he tomado una decisión.

Me cuesta decirlo, escribirlo, eso significa renunciar a una parte de la familia que adoro pero no puedo más…… Esta decisión la he evitado tomar en estos últimos dos años hasta que…….. vuelvo a sentir ganas de lesionarme……

No merezco que esos fantasmas vuelvan a rondarme, después de tanto…… Sé que soy una mujer fuerte, tod@s lo somos, lo que nos ha pasado nos ha marcado pero nos ha hecho personas diferentes…… No sé si volveré a caer, si saldré de esta espiral de tristeza, anisedad y angustia pero sí sé que esta tarde pensé en la posibilidad de vivir de otra manera y al menos lo voy a intentar.

Como dijo una superviviente en unos de los comentarios, si ya una vez salí de esta situación, por qué no otra vez?????……

Sigo pensando que un mundo diferente es posible.

Mil gracias por todo……

Un abrazo

¿Te ciegas ante un amor vacío?

Me he dado cuenta que he vuelto a cegarme ante el amor, me he quedado sin ojos, sin objetividad, sin autocrítica porque antepuse sus propias necesidades a las mías, por defender a quien se quiere, por cuidar del otro olvidándome de mí misma.

Y la realidad es que estoy absolutamente enfadada porque otra vez lo he vuelto a hacer, creo que me he dado cuenta bastante antes que otras veces pero aún así no puedo dejar de sentirme molesta por haber sido tan absurda de taparme los ojos.

No sé si os ocurre a vosotros también pero para mí, quitarme la venda, supone un antes y un después. Nada volverá a ser lo mismo, ni si quiera parecido porque suelo ver sólo una parte de las personas y además, la parte insana es la que elimino quedándome únicamente con lo bueno o, más bien, con la parte decorada.

Siempre es el mismo tipo de persona, sigo escogiendo al mismo tipo de pareja y al mismo tipo de amistad: aquellos que dicen que quieren escucharte pero que no prestan sus oídos, aquellos que dicen verte pero jamás guardan una sola mirada para ver más allá de lo que a simple vista puedes descubrir, a los brazos que buscan calor pero que no lo dan, a palabras llanas y vacías que sólo buscan autoconfirmación de sí mismas pero jamás guardan un espacio para ti… Y estoy cansada.

Es en estos momentos cuando pienso que la soledad siempre es ese hueco vacío y siniestro, aterrador tantas y tantas veces, pero acogedor porque sabes siempre lo que tienes delante, un vacío que no te engaña ni te ofrece algo que nunca intentará darte porque es transparente a pesar de su oscuridad. No hay doble fondo, simplemente hay soledad.

Hoy vuelvo a regodearme en esa sensación de que podemos estar rodeados de personas pero realmente no todas aportan lo que tanto ansiamos, si hay alguna ya tenemos suerte. He pasado tantas veces por esta situación y a pesar de todo siempre me he mantenido por si me necesitaban, perfecta persona que jamás se escucha así misma ni se respeta, con la misma constancia de anteponer las necesidades del otro porque no me puedo permitir fallarle, porque no quiero que jamás me echen nada en cara con razón, porque sé lo que se sienten cuando estiras la mano y nadie está para sostenerla, cayendo a un vacío desolador.

Sigo en esa maldita espiral de no atenderme, de no escucharme, de escoger personas a las que tengo que ocultar una parte de ellas, por muy egoísta que suene, para poder sostener ese amor y devolver ese cariño que me dan y no me llena, no me llena porque realmente no lo siento puro, de corazón.

No con todas mis amistades siento esa sensación y eso me hace pensar que algo cuerda estoy, que es mi parte sana la que escoge bien y la que tengo herida la que me lleva a repetir estas situaciones.

Aún así, no puedo dejar de estar cabreada con esas personas por manipularme y conmigo, por permitir que lo hagan. ¡Qué rabia!

¿Te ha ocurrido alguna vez a ti?

Compañeros de Superviviencia: Gracias

El día de ayer fue un día verdaderamente intenso, no sólo os leí a cada una de las personas que escribisteis en Espacio Abierto y a las que distéis todo vuestro apoyo, os sentí tanto que ese vacío y tristeza inquebrantable, esas ganas de morir porque ya no se puede esperar nada más de la vida, ese cansancio de mantenerse vivo… Volvieron a mí.

Cada una de vosotras y vosotros me habéis hecho recordar cómo fueron los inicios de este blog de supervivientes, porqué el nombre y porqué decidí que era el momento de crearlo, me llevasteis a ese instante en el GAM cuando le propuse a Margarita y al resto de compañeros que teníamos que compartir con el mundo todo aquello que estábamos viendo en la terapia de grupo.

Había tantos sentimientos y cosas de mí misma que nunca me había planteado que estar allí con cada uno de ellos era algo mágico que pensé que no podría volver a sentir nunca hasta días como hoy, en los que no me siento sola gracias a vosotros, en el que veo que el rascar un poco de mi corazón para hablaros de mí y mis secuelas merece la pena, sin duda alguna, merece muchísimo la pena.

Habéis dado vida a este blog, a mis ansias por romper el silencio y mantener vivo el sentimiento de “conspirar contra el mundo” porque con cada una de las palabras que escribimos destrozamos los secretos, los límites que nos imponen, rompemos la mordaza, les decimos a nuestros abusadores que no más… Luchamos por cada uno de nuestros derechos y por el más básico que es la vida.

En muchas ocasiones he perdido la luz de mi vida pero desde que existe este blog siento que siempre tengo un lugar donde acudir pero no por este espacio, sino porque estáis todos vosotros al otro lado de la pantalla y sé que no estoy sola, sino que hay alguien ahí detrás que comprende mis sentimientos, mi ahogo y mis ganas de vivir.

Porque la realidad es que somos así! Montañas rusas emocionales que ven el sol y sonríen mientras que a la vez, o segundos después, se nos encharca el alma entre tantas lágrimas que parece que nunca van a encontrar fin. No importa que se vean o sean de las que corren entre las venas, cada vez que comparto algo con vosotros y vosotros lo hacéis conmigo, para mí el día ha merecido la pena.

Sólo quería daros las GRACIAS por permitirme estar con cada uno de vosotros y GRACIAS por sostener mi dolor con vuestras palabras.

Un abrazo enorme compañeros de supervivencia.

Espacio Abierto: Intento de suicidio fallido

De nuevo estoy aquí y pensé que ya nos os leería más…

A veces las palabras me parecen vacías, los consejos del psicólogo inútiles y el tener que compartir mis pesares pérdidas de tiempo, pero no es que estéis mal lo que hagáis, nunca, ya que os mantenéis vivos.

Pero yo ya estoy cansada. Acabo de venir del hospital con un lavado de estómago y entubada unas cuantas hora en boxes.

No hay nada romántico en perder la vida, pero tampoco lo hay en vivir así. Y me da pena haber fallado, ¿Y ahora que hago?

Espacio Abierto: Pidiendo socorro a gritos

Cada noche cuando me acuesto, pienso que ya basta, que tengo derecho a vivir feliz, como algunas personas, pienso en mis compañeras y en la gente q essta sufriendo las consecuencias de traumas en su vida y me pregunto por qué????

Los días pasan, y trato de salir de esta continua depresión q me debasta los sentidos, pero lo que peor llevo, es esa tristeza infinita que parece no querer marcharse!! Un día tras otro, va y viene, por momentos…estoy riendo cuando de repente “algo”, una sensación, un pensamiento, borra la sonrisa de mi cara y mi mirada se pierde, me invade la tristeza y acabo llorando porque me doy cuenta que no puedo más!!!!!!

Qué pasa conmigo???? es que acaso mi cabeza puede más que yo????

No me concentro, tengo pesadillas, no duermo bien a pesar de las pastillas y esta tristeza es horrible, no tengo ganas de nada y a lo mejor al día siguiente tengo ganas de comerme el mundo. Esto es una montaña rusa de sentimientos que está acabando conmigo poco a poco, que me quita las ganas.

Tengo miedo, miedo de sentir esto toda la vida, de no poder estar en calma conmigo misma, de no tener esa Paz interior q tanto ansío. Normalmente pido Socorro en silencio cuando miro a alguien a los ojos, como si un desconocido/a pudiese ayudarme, pero hoy lo pido a gritos NO PUEDO MAS!!!!!

Espacio Abierto: Desesperación

No sé a quién acudir…… llevo unas semanas de infierno, no tengo ganas de de hacer nada, no tengo ilusión por nada, solo siento una sensación de ahogo que por momentos se acentúa, otras veces parece no estar, no me apetece ver ni hablar con nadie…..

Me siento sola, perdida y aburrida de esta Vida insulsa, no encuentro comprensión a mi alrededor, todo son reproches…… tienes que estar bien…… no dejan de repetirme…… la mayoría de las personas que sufren abusos se quedan enganchadas a esa parte de sus vidas, con algún tipo de secuela que les limita, adicciones o simplemente optan por quitarse la vida……

Yo he pasado por todas esas etapas, me queda una tristeza profunda, una mirada vacía, a veces incluso muerta, rabia, dolor, impotencia, cansancio……Estoy decepcionada de mí, quizás no sea tan fuerte como piensan los demás o simplemente me cansé.

Por qué? por qué los abusos????? por qué me joden la vida???? qué hago ahora???? días grises y oscuros donde mi alma no encuentra alivio ni refugio….. un dolor profundo parece adueñarse de mí, hacía tanto tiempo que no me sentía así………

Espacio Abierto: ¿El amor por la familia compensa al dolor que causa?

Anoche después de mucho tiempo sentí la necesidad de lesionarme y algo de daño me hice. Hoy estoy resacada y no es sólo de alcohol……. Quizás se deba a que estoy en el domicilio familiar…..

Estoy bloqueada, me siento impotente, estoy callada, ausente, como si no estuviera aquí, hacía tiempo que no me sentía así…. No sé ni como expresarme, hoy me faltan las palabras, sólo deseo que pase el día, mañana retomar mi Vida y pensar que ésto solo ha sido una pesadilla.

Ya ni siquiera me pregunto por qué, por qué no puedo disfrutar de la Vida, por qué no puedo disfrutar de mi madre, por qué todo está tan empañado, por qué tanto dolor…… La sensación de ser dos personas a la vez, la que viene de visita al domicilio familiar y se expone a este dolor y la que tiene su vida lejos de aquí, he renunciado a tantas cosas, he tragado tanto, quiero pasar desapercibida, que casi ni se note que estoy aquí, cómo me recompongo de ésto, de la necesidad de hacerme daño….. Otra vez…….

Si recurriera a mi último psicólogo me diría que debo alejarme de la familia, no volver aquí, por qué te sigues exponiendo a ésto????? Y la verdad que no lo sé….. El amor a mi madre, a mi hermana……. Pero a estas alturas ya no sé si me compensa…….

¿Te siguen culpabilizando de los abusos?

A veces no puedo dejar de plantearme en qué momento dejamos la maleta del pasado a un lado y nos decidimos a vivir. Más bien, me planteo si esto es posible, si hay una decisión en la que uno dice “hasta aquí” y la vida comienza a sonreírle.

Hace unos días toda mi historia de ASI y la de mi familia que con tanto recelo y cuidado he mantenido en silencio, con miedo a hablar, con miedo a decir algo que pudiera ofender y que la gente a la que quiero me diera la espalda… Se vino contra mí.

Alguien descubrió toda mi vida sin forma alguna de negar una realidad patente y ahí estaba yo con una crisis de pánico que me invalidó durante horas. Creo que volví a aquel momento en el que me enfrenté a una realidad que para mí no tenía cabida, me encontré frente al miedo a que se supiera y me culparan a mí, me repudiaran, literalmente, me abandonaran y volviera a quedarme sola.

Hacía tanto tiempo que no me sentía tan extremadamente vulnerable y tan desvalida que ahora puedo pensar en qué grande ha sido mi evolución, puede que mis días sean grises pero a veces también tienen colores, a veces hay negros pero no hay una noche cerrada de forma continua y permanente. He crecido.

Y para mi sorpresa, esta situación que tanta angustia, dolor y miedo me causó (y debo admitir que todavía hace que se me encoja el estómago) trajo algo positivo: Me apoyaron.

Cuatro personas fundamentales en mi vida me apoyaron al 100%, con una mirada llena de ternura y comprensión, a veces sin palabras sólo con un beso especial que me decía “Adelante”, no había culpa, no había juicio. Las personas a las que había descubierto, sin querer, me tendieron su mano para continuar caminando y en aquel momento sentí una paz que jamás he sentido, sé que con otras personas y familiares no habría ocurrido lo mismo pero con ellos sí y es lo único que importa.

A veces lo malo pesa más que lo bueno, pero estoy intentando aferrarme a ese pensamiento de que los míos no me culparon ahora del abuso sexual infantil. Tal vez, personas externas al ASI o incluso alguno de vosotros le pueda chirriar que otras víctimas les culpabilicen de algo que no debería de tener lógica ni sentido, pero tengo la maldita sensación de que muchos no me creerán y tantos otros pensarán que yo me lo busqué.

Creo que en muchas ocasiones nos enfrentamos a esta situación. ¿Aún os juzgan o echan la culpa de los ASI?

¡Urgente! TVE en aspaSI ¿Participarías con nosotros?

Buenos días a todos,

Ayer mismo Televisión Española contactó con aspaSI porque quieren hacer un programa sobre abuso sexual infantil. En concreto, lo que quieren  hacer es grabar una simulación de una terapia de grupo, un GAM, por lo que necesitamos a personas que quieran participar para romper el silencio a través de los medios de comunicación.

Nos aseguran que se utilizarán filtros de imagen y de voz para que no se pueda reconocer a ninguno de los asistentes. Se han propuesto dos fechas y por eso estamos con tanta urgencia, hoy 10 de julio a las 20 horas hay una primera propuesta y, sino podéis, el miércoles a las 20 horas sería la segunda opción.

Ambas grabaciones se realizarían en la sede de aspaSI. ¿Podríais participar en alguno de estos dos días?

Consideramos que es verdaderamente importante que el tema del abuso sexual infantil aparezca de forma constante en los medios para poder romper el silencio, para sensibilizar y concienciar de que esto sigue ocurriendo.

Por favor, si estás interesado en aparecer puedes dejarnos un comentario, llamar al número de teléfono 660962029 o mandarnos un email a aspasi07@hotmail.com.

¡¡Muchas gracias a todos!!

Espacio Abierto: Una tristeza incontrolable

No sé a quién acudir para expresar como me siento, estoy acompañada y la soledad me martillea, no tiene nada que ver las personas que están conmigo, es un sentir con la Vida, conmigo misma.

Este fin de semana ha sido complicado, he estado prácticamente todo lo que llevamos de año preparándome un exámen, mi último exámen, no salió como esperaba, de hecho, el resultado fue bastante injusto pero solo quiero compartir cómo me hace sentir esto, lo de menos es no haber obtenido el resultado esperado, no se acaba el mundo y lo sé….. lo que no sé es como gestionar lo que me hace sentir.

Me he pasado la Vida saltando obstáculos, no tuve una infancia fácil, como la mayoría, una adolescencia empapada por el alcohol, empecé a estudiar con 25 años, empatando depresiones y relaciones desastrosas, toqué fondo a los 28 y cada vez que conseguía algo, terminar los estudios, empezar un proyecto, una relación, era a base de sacrificar miles de cosas, me preguntaba el viernes por qué todo ha sido siempre tan complicado…..

Como si no fuese suficiente cargar con este pasado, tener que haber renunciado al lugar donde crecí, mi madre, mi hermana, creces con una autoestima pésima, pidiendo permiso hasta para respirar, aceptando situaciones donde sólo hay humillación y dolor.

Y sigues adelante y te das cuenta que tienes fuerza, una fuerza que no sabes de dónde viene pero que te permite salir y empezar de nuevo, y sigo y re-construyo mi vida….. Pero a veces el vacío que siento en el pecho es tan profundo que me dejaría dormir y no despertaría nunca y no tiene que ver con hacer terapia, ni con buscar ayuda, el vacío, la tristeza que no puedo llegar a controlar, que me hace preguntarme para qué y por qué vivir….. El nudo en mi garganta que me ahoga, sé que necesito llorar, gritar…..ésta es una manera de hacerlo….. gracias por dejarme este espacio…..

Culpa: “No la salvé”

A veces me pregunto cuándo dejaré de sentir tanta culpa, cuando podré ser libre de mi pasado y de mi vida, cuándo podré ser o… cuándo podré aceptar definitivamente que siempre será así porque no lo puedo cambiar.

Discuto con la gente a la que quiero por mi actitud actual, por mi forma de comportarme. Personas que no conocen mi historia, al menos no toda, saben que algo pasó y ya está pero no entienden nada.

¿Cómo explicarles que un día fallé y no protegí lo suficiente a la niña más bonita? Si pienso en ella cuando era pequeña, en mi hermana, qué manos tan gorditas tenía y una cara llena de felicidad, siempre era un bichillo que no andaba quieta pero que cuando se hizo mayor un día me preguntó:

“¿El que una persona esté bien después de haber sufrido abusos quiere decir que no está bien de la cabeza?”

No sé lo que siente un padre cuando descubre o le cuenta su hijo que ha sufrido abusos sexuales, pero en ese momento me quedé perdida en el mismísimo abismo. La respuesta la tenía clara, cada persona enfrentamos una misma situación de formas muy diversas según la personalidad y tantas variables respecto al abuso, que hemos hablado en otras ocasiones, que no podemos comparar.

Pero yo creía que a ella no le había pasado, creía que al menos podía haberla salvado, la había protegido y sin embargo, no lo hice, la tocó. Rompió a mi pequeña, intenté siempre protegerla y fallé.

La verdad es que nunca me ha contado más de lo que ya os he dicho, no sé qué ocurrió ni cuándo ni cómo, sólo sé que aquello pasó y no pude hacer nada.

Antes y ahora, como mi madre hizo conmigo, la protejo en todo lo que puedo y mis amigos me han mostrado que he pasado el límite y la defiendo sin darle oportunidad a ella de hacerlo. Pero sinceramente, no me importa equivocarme de esta manera, sé que puede ser incluso más grave que dejarla enfrentarse a las situaciones, pero no puedo permitirme fallarle más, fallarle otra vez.

Era tan pequeña, ¡Tan bonita! Lo sigue siendo, ahora es toda una mujer, es inteligente, preciosa, fascinante… Tiene la dicha de no tener ni la mitad de las secuelas que nosotros tenemos, quiero pensar que tal vez sólo fue un abusador y no fueron los varios que a mí me acompañaron, es una superviviente llena de vida.

Y a pesar de verla vivir de una manera que ni en mi sueños logro para mí misma, no puedo dejar de pensar que tenía que haber encontrado la manera de salvarla, porque esa es la palabra: Salvar.

Ojalá algún día encontremos la manera para hacer que la “mochila” no pese tanto y la culpa no nos destroce porque al igual que la otra superviviente que escribía el otro día, yo también estoy cansada.

Espacio Abierto: “Empiezo a estar cansada…”

Por momentos me siento desbordada, incapaz de controlar mis pensamientos, mis emociones….. sintiéndome vulnerable, desorientada, anoche me pasaba después de mucho tiempo que me preguntaba qué sentido tenía vivir, esa pregunta me la he hecho desde que tengo 15 años, que sentido tiene hacer siempre lo mismo, la monotonía, la rutina que a veces ahoga y me planteo que tiene que haber algo más….. o será que tanto soñé de niña con otro mundo que aun soy incapaz de poner los pies en la tierra y despertar, llevo algo más de dos semanas con sensación de ahogo, por momentos incluso me cuesta respirar.
Me iría, donde nadie me conociera, bien lejos, a veces siento que estoy seca, incapaz de sentir, fría como un témpano de hielo, con ganas solo de desaparecer, de dormir eternamente.
Pasa el tiempo y ni siquiera se que quiero, empiezo a estar cansada…..

“El caso de una madre: su indefensión ante la ley y el abuso sexual a su hijo”

Hoy os hablamos de un caso real de aspaSI, de una madre y su niño, del coraje de ella y la lucha continua  contra viento y marea por conseguir que se haga justicia y le devuelvan a su hijo.

Hoy esta madre ofrece una rueda de prensa:

“¿Protege la justicia al menor?

El caso de una madre: su indefensión ante la ley y el abuso sexual a su hijo”

Con motivo de la presentación en el Congreso de los Diputados de la denuncia de la interpuesta por la organización aspaSI (Asociación para la Sanación y la Prevención del Abuso Sexual Infantil), Patricia Vallejo (nombre ficticio) ofrecerá una Rueda de Prensa para dar a conocer el estado de indefensión ante la ley que viene padeciendo y la situación de desprotección que está sufriendo su hijo, un niño que a la edad de cuatro años fue entregado al padre por estar denunciado de abusar sexualmente del propio hijo.

¿Qué se hace cuándo la justicia falla y no protege al menor?

¿Puede la justicia hundir la vida de un niño de cuatro años arrojándolo a su agresor en una situación de abuso sexual y malos tratos?

Apoyan:

  • ASPASI (Asociación para la Sanación y la Prevención del Abuso Sexual Infantil)
  • Mujeres IUCM
  • Plataforma de Apoyo al Lobby Europeo de Mujeres
  • Unión de Mujeres Teresa Mañe
  • Joan Montané en representación del Foro de Ayuda Mutua de Víctimas de Abuso Sexual Infantil
  • Nosotras en el mundo.

Desde este blog de supervivientes del abuso sexual infantil, todo nuestro apoyo a una madre incansable y luchadora. Ojalá ese pequeño pueda volver a casa pronto y… Todo lo que queráis añadir que mi corazón también piensa y sienta.

Espacio Abierto: He perdido el control

Llevo dos semanas infernales y he perdido absolutamente el control de mí misma.

Llevo dos semanas comiendo a todas horas, engullendo más bien, unos atracones… Y no podía parar, ha sido como volver a hace años y no ser capaz de parar de comer. Creo que se ha debido por la época en la que estamos, soy estudiante, perfeccionista y claramente con un problema.

Intenté que la comida me calmara los nervios pero la verdad es que tampoco me ha servido así que podéis imaginaros el resultado, puede pareceros poco importante para vosotros pero para mí no lo es… he engordado! Encima en verano he engordado..

Seguro que alguien se pregunta si también he vomitado y no lo hice, no sé muy bien porqué no lo he intentado como otras veces pero bueno, al menos un poco más de salud…

Estoy asustada con este tema porque no tengo muy claro como pararme, ahora mismo vuelvo a estar un poco más en calma pero tengo miedo de recaer en la bulimia ¿Me dan algún consejo por favor?

Cuando sólo deseas morir: Intento de suicidio

Aún recuerdo la primera vez que decidí acabar con mi vida, ilusa de mí pensaba que el alcohol era una forma de morir rápidamente y que beberlo haría que mis días terminaran con la misma velocidad con la que sufría. Era una niña.

Estar a solas en casa era algo normal, ya no salía de casa sino era obligada al colegio, me pasaba las tardes tirada en el suelo o en la cama pidiéndole a Dios que, por favor, terminara con mi vida porque era tanta la agonía que no podía soportar ni un minuto más.

Empecé por beber un poco cada día, la bebida más fuerte que conocía y había en casa. Aún estaba lo suficientemente cuerda porque me preocupaba hacer sufrir a mis padres, que se dieran cuenta y me regañaran. Como veía que no surtía efecto lo del alcohol, robé unos cigarrillos de los que regalan en las bodas de mis padres y, por las noches, me sentaba en la ventana de un noveno piso a robar lo que pensaba que eran los años de mi vida, sino tenía el valor para saltar tenía que conseguir morirme pronto.

Como comprenderéis, esto eran las ilusiones de una niña que creía que el alcohol y el tabaco mataba más rápidamente de lo que era en realidad.

En mi caso hice mi primer intento de suicidio tras ver como nada podía sostener mi angustia, como no había nada que mejorara toda la sensación de estar ganándome terreno el dolor, estaba desgarrándome por dentro, estaba muerta en vida… Tras ver que Dios no atendía mis súplicas y no moría, porque rezaba y rogaba con tanta devoción que era lo único que pensé que podía matarme sin hacer daño a nadie, sólo deseaba morir.

Ese intento de suicidio fue en vano y no me devolvió a la vida, pero sí me hizo sentir que era una egoísta por el sólo hecho de pensar en ello, aunque en la actualidad siempre pienso que qué bonito sería “descansar” sin tanta agonía.

No soy alcohólica y no tengo serios problemas con el alcohol, no desarrollé ninguna adicción de momento a esta sustancia pero sí siento la necesidad en momentos puntuales de mi vida de tomarlo como medio para contener el dolor y subsistir.

Contándoos esto a vosotros me acabo de dar cuenta que el beber alcohol y fumar, para esa cabecita de niña, ya estaba siendo un intento de suicidio porque realmente creía que podría matarme así como aquel que toma un poco de veneno diario para terminar con todo.

Cuando el dolor se hace tan insoportable, no hay más infierno que el que se vive aquí abajo, en el día a día, en la más absoluta soledad rodeada de abusadores. Llega un momento en el que ya no se puede huir porque no hay donde correr, cuanto antes ocurra antes ha pasado, un cuerpo  muerto en vida, un corazón que no se sabe porqué sigue latiendo, soñar de forma constante con saltar como un ángel, con morir, con descansar…

Aún no puedo dejar de preguntarme cómo salí de aquello y dejé de intentar morir a subsistir, sólo sé que memoricé esta frase “El dolor es efímero” y la tengo tatuada en el corazón para darme fuerzas para continuar cuando vuelvo a perder la esperanza de que todo sólo puede ir a mejor.

Espacio Abierto: Ayuda para la pareja de una Superviviente

Hola,

Mi novia acaba de contarme que sufrió abusos cuando era pequeña y me estoy volviendo loco, no sé qué hacer, no sé que pensar porque tengo claro que si lo pillara ahora lo mataría!!

Ayer intenté aguantar toda la mala hostia para que ella no me viera así, no quiero ser como el resto de sus novios que la dejaron tirada cuando se lo contó. Quiero ser diferente y por eso os pido ayuda, no sé si voy a poder aguantarme cuando le vea, sólo tenía 5 años!!

No sé si estoy escribiendo en el sitio adecuado y ahora mismo creo que no entiendo nada ¿Qué pasa con su familia? ¿Son todas iguales? Quiero estar con ella, de verdad que quiero, pero no sé cómo hacerlo porque a veces no me deja, no entendía porqué y ahora todo parece que tiene sentido..

Llevamos juntos 3 meses y no hemos tenido relaciones sexuales de ningún tipo, ni si quiera se lo propuse porque no la veía con ganas de hacer nada. ¿Esto es normal? ¿Cómo puedo hacer?

Espero que nadie se sienta ofendido porque os escriba a vosotros, creo que nadie mejor que personas que han pasado por la misma situación o si hay algún tío por ahí que sea pareja de un superviviente me pueda echar una mano.

Ahora mismo esta situación me queda un poco grande… pero no quiero rendirme con ella. Ayúdenme a entender y a poder hacer, sé que es una mujer fuerte y valiente, con toda su historia sigue sonriendo y estaba más preocupada de mi reacción que de su historia, se merece que de una vez alguien esté a la altura y quiero ser esa persona, quiero protegerla, quiero…

Espero que me puedan ayudar…

Gracias,

Un saludo

Anteriores Entradas antiguas

Visitas al blog

  • 72,390 hits